こんばんは 910 です
夕方早めにお風呂に入っていたら
母から早く出て！
「 Sea(愛犬)の足がおかしくなった 」と
慌ててお風呂から上がり
状況を確認した時には大丈夫そうでしたが
明日病院が休みだったので
念の為診てもらいに行って来ました
ボール遊びをしていた時
一時的な症状だったようで
とりあえず大丈夫だと
安心しました
ちょっとだけ痩せ習慣
【ダイエット26日目】
体 重：107.0㎏（前日比：-0.6㎏）
体脂肪率：57.0％（前日比：±0％）
【スタート時】
体 重：107.8㎏（スタート比：-0.8㎏）
体脂肪率：56.8％（スタート比：+0.2％）
≪朝食 5:45≫
・納豆 1パック
・たこわさび
・明太子
・ご飯 1膳
・味噌汁(なめこ・豆腐) 1杯
≪昼食 12:20≫
・おにぎり(おかか・わかめ) 各1個
≪間食 16:50≫
・カステラ 1カット
≪夕食 17:45≫
・醤油ラーメン
・りんごと柚子の和え物
ダイエット中ですが
ラーメン食べちゃいました
ただ、スープは残しました
以前の私だったら
全部飲んじゃうタイプだったのですが
ダイエット中もラーメンを食べたい
だからスープを残す
ちょっとだけでも
痩せ習慣
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