こんばんは 910 です
明日はいよいよブラジル戦
にわかファンなりに
明日に備えて早めに寝ます
便利が私を太らせる
＊22日目＊
今日の体重/体脂肪率
体重：109.8㎏（前日比 ±0㎏）
体脂肪率：56.9%（前日比 -0.5%）
スタート体重/体脂肪率
体重：110.0㎏（スタート比 -0.2㎏）
体脂肪率：56.8%（スタート比 +0.1%）
目標まであと...
体重：61.8㎏
この間観たテレビでNEATは
ちょっとした動きの積み重ね
消費の積み重ねだって言ってました
リビングで私の席の横にワゴンがあって
その中にテッシュがあります
しかも
父の席の横にもテッシュがあります
2人共手の届く位置にテッシュがあって
1部屋に2つある状態です
このものぐさな考えが
ダイエットの敵
便利が私を太らせるです
テッシュは父の横まで取りに行く
この小さなことですが
塵も積もれば山となるで
消費に繋げていきたいと思っています
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