こんばんは 910 です
仕事へ行く時のバッグが大きくて
同僚に1泊旅行にでも行くの？
って言われています
自分では
余計な物を入れているつもりはないけど
何だか大きく、重くなってしまう
目指せ！ミニマリストなのに…
ちょっとだけ増やします
＊16日目＊
今日の体重/体脂肪率
体重：108.8㎏（前日比 -0.4㎏）
体脂肪率：57.1%（前日比 -0.1%）
スタート体重/体脂肪率
体重：110.0㎏（スタート比 -1.2㎏）
体脂肪率：56.8%（スタート比 +0.3%）
目標まであと...
体重：60.8㎏
1日1ℓの水
しっかり飲めるようになりました
気温も上がって
夏に近付いて来たので
ちょっとだけ
水分量を増やそうかと
今日から
1日1.2ℓ飲んでます
本当にちょっとですが
無理せず理想の量を目指していきます
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