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Over365 | 365日36,5℃以上の平熱体温へ導きます。 工藤由里のブログ

「365日36,5℃以上の平熱体温へ」をテーマに、フィットネス・エステ・パーソナル整体 3つの観点で、皆さまのダイエット・健康のサポートをいたします。
長野県茅野市のOver365。

長野県茅野市で体温上げるお手伝いをさせていただいているSalon LIlyの工藤由里です。

 

今日は青空なんだけど風がちょびっと冷たく感じる日です。

 

2階事務所でデスクワークしているのですが。。。窓。。。締めた。

 

6月なのにガーン

 

さて、本日も『ワンダーコア』終了のご報告です。

 

昨日のたった30回で筋肉痛になるという情けなさ。

 

ただそれには理由があるのですよ。

 

大きくお腹を切開手術したので腹筋は使わないような生活をしてきたのです。(腸と十二指腸結合させてるの)

 

そんな生活のお蔭で。。。みるみるうちに~~~~

 

お腹がえらいことになってしまったのです

 

これはいけません!!

 

ウエストに段ができるのって・・・いやですよね~~~~~

 

ブラジャーの背中の段も・・・いやですよね~~~~~~~

 

私はなぜワンダーコアを始めようと思ったのか?

目的!!!!!!!!!!!!!!

 

 

胸はって、日本の海でビキニになるキラキラキラキラキラキラ(海外は平気なの)

そうすることによって、自信となりさらに、イキイキした毎日が送れる。コンプレックスはストレスだ~~~~

 

という話から、

目的ってみなさんはもっていますか?

 

目的を持ち仕事していますか?

 

そしてそれを叶える為に目標を掲げていますか?

 

昨日、研修があり改めて、自分の器と課題が見えたのです。

 

やりたいことが更に現実化してきてわくわく感が止まらず、研修中、一刻も早くLilyの仲間たちにシェアしたくってLINEしてました。

 

右矢印有   (無いものを有にする。)

 

業を企てる。(わざをくわだてる)

 

これが企業経営だということも学びました。

 

自分が目的をしっかり持ち、

 

最強思考型

 

周囲を巻き込み、相手に喜びを与え、相手のために頑張り、見返りを求めない。

 

そんな人間になりたい。

 

応援・感謝・尊敬

 

 

 

これを実践しなければなんにもならないってことも・・・学びました。

 

成功されている大企業のCEOから直接伝授してもらい、これまた幸せ。

 

同じ方向を向く仲間。

 

Lily社員もお客さまも。

 

そうでなくっちゃね。

 

何がいいたいかって?

 

目的を持つって大切だよってことです。

ハワイ画像でまだ引っ張ります(笑)

 

長野県茅野市で体温上げるお手伝いをさせていただいているSalon Lilyの工藤由里です。

 

やっと、お髪が縛れる長さまで来ました!

 

無理やりひっつめて縛りデスクワークしております。(誰にも見せらない風貌)

 

今日のお伝えしたいことは、先日機内で観た映画でV6の岡田君主演の

 

エヴェレスト(神々の山嶺)

 

まだ見てない方お勧めです。

 

簡単にいうならば、エヴェレストに挑戦するストーリーなんだけど、

 

休むな。。。休むな。。。歩け。。。歩け、足がだめなら手で歩け。。手がだめなら、歯で前に進め。。。

 

歯がだめなら。。。

 

最後は『想え』。。。

 

これにはぞくっとするほど響いた言葉でした。

 

たった一人で大吹雪の中、肉体がだめなら心。

 

最近、想うってことの大切さがすこーしわかってきた私です。

 

現実ばかり見て、やり方や、方法、マニュアル・・・そこばっかり見ていてはだめ。

 

マニュアルはあくまでもマニュアルであり実際にはほぼ使わない。

 

マニュアル通りやって、満足するのは自分だけ。

 

最近とってもそう思うことがたくさんあるのです。

 

ただ、ここで勘違いしてはいけない。

 

想いばっかりではダメ。

 

エヴェレスト登山も想いだけでは無理。

 

準備するもの・こと・ルートなど計画は大切ですからね。

 

どうやって登るのか?登り方がわからなければ進まないもん。

 

スピッティングケーブで。

 

ろこぺりちゃんが笛を吹くと地面から緑が吹き出し、花が咲き乱れ、木々は生い茂り

花粉は風に舞い飛び、動物たちは次々と子供を産み落とす。←本当はココペリね。

 

かわいいね。

 

 

 

 

 

 

長野県茅野市で、体温上げるお手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里ですーー。

留守を守ってくれるファミリーや、仲間たちのおかげ様で、昨夜ハワイから帰国しました。

昨日のフライトは今までにない揺れで、コーヒーが溢れそうで
なんども抑えた私。

映画は、2本観れましたー
ずーっと、観たかった岡本くんのエベレストの映画。

もう、
感動ーー😭
そして、もう1本は、
さらば!あぶ刑事!

まさに、この時代の私なので画面に噛り付いて集中ーー
そんな、フライトであっという間に日本でした。

ハワイ滞在8日間は基本素足。
さむーいビル内や、バス内は足が(・_・;

冷え冷えーー。
ワイケレでUGG買って履いてました(大汗)

とにかく、むくむ(汗)
なぜにこんなに浮腫むのか⁉︎
こんなにむくみっぱなしだとセルライト化して足が太くなるーー

まさに、冷えは浮腫むってことを体感した8日間。

で、本日からいつものストッキングを着用ーー

そしたら朝からまぁーートイレの回数が多いったら(大汗)

履いているだけで、水分代謝良くしてくれるから気持ちいーー❣️

体質にもよるかもだけど…

下半身太りが多い理由がわかる~~(泣)

とにかく、冷えるもの。
(しかし、現地の在住日本人の方々、寒くないよぉ~~)って。

環境には、慣れる…ってことか?

私と友達は、どこ行ってもさむーい~~でした(笑)

この、『3Dストッキング』

流石~~
欠かせませんーーっていうブログでした。

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あったかーい★彡

すっきりーー★彡

ほっそりーー★彡


長野県茅野市で、体温上げるお手伝いを、させていただいているSalonLilyの工藤由里ですー。

23日の夜のフライトでハワイに入りました。

今回のハワイは、【ゆるくゆるく】がテーマで

NO PLAN。

しかし、ハワイには、みなそれぞれ知り合い沢山いるので、次から次へと予定入り…

スケジュール埋まってく(笑)

今日は、ワイキキから東に上がりノースまで行ってきました。

ほとんど観光客のいないビーチ。
(こういう所大好き)

風・太陽・海・緑・大地
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⬆︎画像には写ってないけど、ホヌが沢山居ましたょ。
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全てを【気持ちいーー】と感じられた1日を過ごしました。

風・太陽・海・緑・大地

全てが好き。
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⬆︎大好きなモンステラの大きさにびっくり‼︎
自然に生殖してるのが羨ましいーー

ホームセンターの観葉植物の価格が脳裏を過ぎった(汗)

なので、時間がとっても早かったのです。

ここでも、日常生活と繋がることが…。

【楽しいことは、時間を忘れる】

仕事もそう。

楽しく仕事をしていたら時間って、あっという間。

そして、この自然に対し、

【ありがとう】

全てに対し

【ありがとう】

という気持ちが、高まりました。
ハワイは私をそんな気持ちにさせてくれる場所なんです。

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いろーんな事に対して

ありがとう…という捉え方が出来たら、穏やかな…ライフスタイル送れるだろう。


そんなことを感じた2日目でした。



長野県茅野市で体温上げるお手伝いをさせて頂いてるSalonLilyの工藤由里です☆

55歳で、未亡人となった母。

突然、夫(私の父)の癌宣告…余命半年…の宣告を受けた母。

当時、27歳長男(私の兄)

25歳長女(私)

22歳次男(弟)

3人の子供と、父と共に築いてきたパン屋を1人で、背負うことになった母。

父が亡くなり、パン屋の継続が出来ないと判断し、閉店にした。


その時の母の年齢に(54歳)近づいてきたわたし。

だから気付くこと沢山でできた。

当時は、全くわからなかったことが。

そんな母にサプライズ企画スタート‼︎

みんなで母をびっくりさせよって…
この日がみんなが都合があった日に決行✌🏻️
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⬆︎ まだ何も知らない母。(私たちファミリーだけだと思ってる。兄も弟もいる事知らない)


現在

母79歳から始まった命。

長男(私の兄)
長女(私)
次男(私の弟)

孫6人
(来れなかった孫2人)
長女夫(私の主人の工藤さん)
次男嫁
長男嫁(来れなかった)
ひ孫1人(私の孫のひーちゃん)
(来れなかったひ孫3人)
孫夫

総勢

19人。
ややこしいから()で、私からの関係性補足してあります。

みんながいる事にビックリ‼︎


動揺してました(・_・;

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4世代。
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(健康的に健康ランドなので、この格好)

始めて企画し、

始めて決行した。サプライズ旅行。
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⬆︎
こんな時でも職人工藤さん(笑)
弟に施術してる(^^;;
高校の先輩・後輩の仲。(偶然)

今回のサプライズ旅行は、

家族の【つながり】をみんなで、感じたかったのです。

そして日頃母に思っていても言えない感謝の気持ちも込め
1ヶ月前から母には内緒で、みんなでLINEグループつくり計画。


いま、こうやって一緒に集まった事を子供たち…孫たちは当たり前の環境だと感じていると思う。

きっと、私の年齢になり私と同じように気づくときがくるだろう。

それで、いいんだ。

命は、母親から戴いたものだって…
私も昔は考えもしなかったから。

生まれてこれただけで、有難いって…

いつか気付いて…そして、大切に人生歩いて行って欲しいな。

それにはまず、病氣にならないこと。

病気にならないように予防の大切さを食事している時、みんなに伝え続けた。

病氣にならないってことが、どれだけ有難く、幸せか…。

またまた、語った。

大切な家族・大切な人達には、大切なこと伝えます。

だって、大切なみんなを失うことは、私は1番したくないから。

それだけ。

だから、体温あげることの大切さと予防の為の知識教えてあげないとね。
何より、
母に喜んでもらえてよかったー。

(またまた、自己満足) 
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⬆︎
昔からお化粧しないし、オシャレにも興味がない母なのです。
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⬆︎
私を抱っこしてる母。
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⬆︎
ほんとーに良い人。工藤さん。 母の案内をしてくれてます。

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スポーツウーマンの母。
卓球ファミリーだったのです。
真剣になり工藤さんの勝負。
(同点くらいでした(・_・;)

こんなにハッスルしてる母みたの久しぶり。

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⬆︎
私もまぁまぁ、上手なのです(^^;;


運動して、お風呂はいり…。

良い時間を過ごせたことも有難いですね。
ありがとうございました(^ ^)


まだまだ日々学び、病気になりずらいからだづくりするための沢山の良い事を発信していきます。

それが私の使命みたい…です。