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Over365 | 365日36,5℃以上の平熱体温へ導きます。 工藤由里のブログ

「365日36,5℃以上の平熱体温へ」をテーマに、フィットネス・エステ・パーソナル整体 3つの観点で、皆さまのダイエット・健康のサポートをいたします。
長野県茅野市のOver365。

今日は、陽が当たる場所は、あったかく、自然の有り難み感じるひまわりチューリップハイビスカス


2月ちょいとスケジュール詰め込みすぎたわたくし(泣)

貴重な出勤日。


私は、Lilyお昼休憩時間ちゅーに出勤。
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なかなか、サービス業のお仕事。

お昼やすみ…あるような無いようなタラー


私も20歳からサービス業やってますが、

まず、全員で休憩とれずいつも一人。

そして、接客長引けば…

休憩時間とれない場合もありガーンガーンガーン


なので思い切って、お昼時間作りましたグリーンハート


みんなで、顔合せ、いろんな話をし笑う笑い泣き笑い泣き笑い泣き


大切ですね。

もっと早く気付けば.良かったもやもやもやもやもやもや


仲間が働きやすい、環境にもっともっとしたいなっヒヨコ

Lilyは12時〜13時
ランチタイムとなりますコーヒーお弁当


2017年14期目の、Lily。
おかげさまの14年ですキラキラ

昨日(5日)は、取引先の企業の社長をお呼びし
【経営セミナー】を、開催しました。

経営セミナーって?

経営者対象のセミナーではなく、

経営=人生

なので、経営者の方も、サラリーマン・OL

主婦…学生…

色んな方々に当てはまるセミナーを、開催しました。

Lilyは体温を上げて、病気になりづらい体づくりのお手伝いをしてます。

リンパセラピーしたり

コラーゲンマシン入ったり

あっためるインナーを着たり…

色んなメニューや商材あります。


が、もう一つ大切なこと。

も、お伝えさせて頂いてますグリーンハート

その中で、【笑う】こと。

笑うと体温上がるんですルンルン

笑って対応下がる人は居ないですよね。

毎日、色んな出来事あります。

その、捉えかた次第で良い事にも悪いことにも変わりますね。


毎日笑って過ごせる人生は、みなが望むこと。

どうやって、毎日、笑って過ごすのか?

私も学ばせて頂き、思考が、とても変わってきましたブルーハーツ

ダイエットもそう。

思考次第で結果は大きく変わりますね。

そんな【経営セミナー】

当日のドカ雪にも関わらず200名弱の方々にご来場いただき、取引先企業の稲井田社長も2時間というロングタイムでお話ししてくださり、

私も、より経営マインドを、養える経営者でありたい!と強く感じた1日でした。

【笑顔】は人のこころを開かせることが出来る。

なぜか、笑顔でいると嫌なこと、考えなく成りますね。
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あまり…寒い寒いと感じないわたくし(笑)

子供の頃の寒さに比べたら。

小学生の時は、この時期、諏訪湖でスケート(下駄スケートではない‼︎)してましたから〜〜

それだけ毎日冷え込んでんいたんです。

だからこの今の寒さは平気って感じおねがい

15年前…私が35歳のときに

この業界へ入るきっかけをくれためぐちゃん。


最近、めぐちゃんとしょっちゅう会ってる。

現在はネイリストさん。

旦那様は会社経営してる。

誰もが、羨む夫婦・家族…
生活してる。


そんなめぐちゃんが。

『すっごい幸せだからこれ以上望んだらバチが当たる‼︎と思うほど幸せだった…だけど、由里ちゃんみてたらスっごくカッコよくて…また、夢を持ってもいいのかなって思い始めたの。』

と言ってくれたのには、本当にびっくり。

私は、今、自分の人間力…

見つめ直し、学びたいと思い学んでいる最中なのですルンルン

仕事だけではなく、生き方…思考や人柄…

1年前の自分とは変わってる。


変われたと思う。

まず、愚痴や不満…言うことも聞くことも嫌ガーン

そして、当たり前のこと…当たり前と捉えず、

『ありがとう』という思考に。

わかっていたこと。

全て知ってはいたこと。

ただ、それがしていたか.できていたか…

意識しなくちゃ習慣は変えられないですね。


めぐちゃんに言われた言葉で私は更に、学びたいと思ったのです。成長したいって思った。

一緒に成長させてもらいたいって思ったのです。

人は人からでしか学べない。

本当にその通りですね。

めぐちゃん夫妻とさらにワクワクるんるんした人生を、送ろうと思いますグリーンハート

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⬆︎
お互いを尊重しあい、認め合い、許し合い

そして、同じ夢を追いかける夫婦。

誰からも愛される2人。

大好きです❤️



朝。

起きてすぐ…

工藤さんが。

『見て見て‼︎昨日寝ようと思ったら…こんな姿で寝てたょ〜』

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ひめちゃんグリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツ

ひめちゃんも、わかってるなカナヘイきらきら

ホルミーピロの上が気持ちいいんだねっおねがい
だが…こんなに近づいて寝なくても…(笑)


近すぎでしょ。

しかし…

朝1番で、布団の上に…

失敗してしまいましたガーンガーンガーン

あー、
またまた、コインランドリーへ直行!!もやもやもやもや


何度も何度も洗濯機かけてるから、布団がドンドン傷んでくーアセアセ

しかし、可愛いから怒れない…。
凍ってるガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーン

遂に凍った、水道。

むかーしは、絶対水抜きとかしないと凍ってしまっていた水道。

ここ近年は温暖化の影響もあり、水道が凍ることはなかった…のに。

凍ったカナヘイびっくり

よほど、冷えたのでしょう。

お湯沸かして、やかんで水道管に掛け溶かす…


懐かしい。

小さい頃、、父が毎朝やってくれていた姿が目に浮かびました。

いま、その役目…工藤さん。わたしのパパみたい(笑)

水道が凍る時代、電気毛布命。

電気毛布無くてはぜーったい眠れなかったわたし。


昨夜、まーーーったく寒くなかったルンルン


ちゃんと、あっためる光電子®︎入りのインナーと

ホルミシスに包まれて寝ているからラブラブ

電気毛布要らなくなったのです。
電気毛布は乾燥し肌がカサカサになってしまうし、体温調節できなくなり、熟睡出来ず…
疲れが取れにくくなってしまうギザギザので、どーしてもという方は寝る30分前には切って寝たほうが良いそうですくるくる

昨夜出張先の横浜から帰って来たんですが

その、横浜のホテルのテレビで言ってたんですが、

『サムイギャグをみると体温が下がる!』

えーーーーーーーうずまきうずまきうずまきうずまき

逆に面白いギャグだと体温上がるんだと。

確かに、『笑う』と体温上がるもんね。

笑うと自立神経の交換神経と副交換神経が刺激され血圧を調整し脈拍や呼吸を整えてくれるので体全体の血流が良くなり体温も、上がる❣️

毎日、笑って過ごせるように…

何をする??


私は…。

今以上に『ありがと』を沢山言う❣️

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出張中に真里亜から送られて来たひーちゃんとひなくんの写メ。

見ると…抱きしめたくなるハート


大事に育ててくれてありがと。