とにかく、沢山の方々がお越しになりました
皆さん本当にありがとうございます
夜のLilyフォーラム（お客様が商品についてお勉強し、更に効果的に使用するため）で、
Lilyのお客様たちは、どうやって体温上げているのか？を、お話しました
大きく分けて3つの事をしています。
食…高タンパク低カロリーの食事・必要な栄養素のサプリ（ビタミン・ミネラル）の摂取食事メニューのアドバイス
リンパを流し老廃物を、排泄 セルライト除去
筋肉運動
光電子®️インナー・ホルミシス寝具などでホームケアざっくりですが、上記を、一人ひとりのライフスタイルに合わせて取り入れ、パーソナルとなり目標を決め改善してます
体温上げないと、美も手に入れる事出来ないです。
そして、体温あげないと免疫力落ち、病気になりやすいだけではなく、老化を早めたり…
シミ・しわの原因にも。
肩こり・冷え
太りやすいし…
あげたらキリないのですが、まずは自分の平熱体温知ることからして見ませんか
脇下計測より、1度腸体温は、低いです。
脇下が36度でも腸は35度。
低体温なのです
自分のからだ、自分で予防ですね。
なんとなく思い出した。再度振り返りたい…な。
👇本当にその通りだ⑅◡̈*
