長野県茅野市で体温上げて病気になりずらい体作りのお手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里です。
毎朝6時に末っ子起こすことから始まる朝。
この末っ子が朝が本当に弱くって1度では起きない。
どうやったら朝すっきり起きてくれるのか？
頭抱えてる毎日です。
今日は案の定・・・バスに乗り遅れ・・・
【バスに間に合わんかった～～～～おくってって～～】と普通に言ってくる。
いつか気づくときがくる！それを信じて子育てしております。
さて今日はLilyに食育アドバーザーで活躍している深穂ちゃん
が来てくれて、たーくさん健康について語り合いました。
とにかく勉強熱心な深穂ちゃん。
3人のお子さんのお母さんしながら人のお役にたつことを一生懸命をしている方なのです。
★電子レンジは使わない。
★調味料は無添加
★冷凍食品は使わない
★油は酸化した油はNo
などなど・・・
聞けば聞くほど・・・反省
ありがたいお友達です。
今や食材は選んでいたら食べるものが本当に困ってしまう。
だからこそデトックスなのです
と強く語っておりました。
天然の発酵食品はデトックス効果が高いので
お醤油
お味噌
納豆
麹
甘酒
などなど・・・
調味料を変えただけでだいぶ違うそうですよ。
深穂ちゃん。
今の小さいお子さんを持つお母さんたちと小学生の子供たちに、こういったことを伝えて意識を変えてほしい
って。
確かに・・・
右に倣えの感じで、予防接種もしちゃってるもんね。
正しい情報を深穂ちゃんと発信していきます
毎日が勉強です