大雪だった長野県…。
春雪だったから雪かきも必要なく、溶けてくれありがと～
今日はポカポカ天気で、ありがたい１日でした
さてさて、
昨日の
リリカフェで、
リリカフェで、食育アドバイザーの太田さんから
あー。
子育てがこれから
そして、、子育てちゅーのパパ、ママに聞いてほしい‼️という内容でしたぁ。
私と麻ちゃん…。
『済んじゃったね
』
』ただ
最低限の知識は持ってほしいなぁ～～
って思う。
クスリも、予防接種も…。
添加物も。
何より『水』
人間の体は60%が水分でできているのは、みんな知ってるよね。
この水から変える‼️
ここから始めてほしい～～って太田さんも言ってたょ。
浄水器は当たり前ですょん。
コンビニのペットボトルのお水も
あー。
何を食べて飲んだらいいのぉ～～
今の時代、安心できる食材はほーんとに少ないよね。
添加物入ってない調味料探す方が大変だもんね。
お値段は高いけど、調味料は純粋な調味料を～
使いましょうね
あっ！
あと、生野菜食べる時、少量の油は必要なんだってー
油がないと必要な栄養素摂取できないって。
これまた、知らなかったなぁ～～
少量の油だょ？
エゴマ油
油も要注意だからねっ
値段で食材買うのは危険
ちゃーんと原材料チェックしようねっ