朝ごはん
作り置きのコールスローにパプリカマリネ、とりそぼろ、チーズでホットサンド。梨とイチジクジャムヨーグルトにコーヒー。
梨とサンドは半分ずつ。
おべんと。
鮭のしっぽの方、ニラ玉、煮物、えびふりゃー煮、きゅうりゆかり和え、なすとみょうがのお味噌汁にそぼろごはん、梨付き。
食べ過ぎだな
朝ごはん
作り置きのコールスローにパプリカマリネ、とりそぼろ、チーズでホットサンド。梨とイチジクジャムヨーグルトにコーヒー。
梨とサンドは半分ずつ。
おべんと。
鮭のしっぽの方、ニラ玉、煮物、えびふりゃー煮、きゅうりゆかり和え、なすとみょうがのお味噌汁にそぼろごはん、梨付き。
食べ過ぎだな