昨日、五条坂をダッシュで駆け上ったせいで、筋肉痛が酷い(笑)
いや～。
太ももの後ろ側が両足痛いし、背中とかも全体的に筋肉痛だわ(笑)
でも、筋肉痛には運動をと聞いたことがあるので、さっき仕事帰ってきてからレッグマシーンを使い、足をガシャンガシャンやってました
ホントにいたい(笑)
だけど、それが効くってきいたし、痛みを我慢して頑張りました(笑)
ドＭ根性ばんざいです(笑)
最近、また眠れなくなってきたから、お昼や夜８時ぐらいが凄く眠い…。
せっかく治ったのに、また原因探すの面倒だ
ちゃんと朝まで眠りたい。
これ、夢見が良かったら凄い残念だよね(^_^;)