きちんと眠れなさすぎて、体調があんまり良くない
すっごい眠くなるから、寝つきは悪くないんですけど、朝までちゃんと寝れない
起きなきゃいけない時間までに、何回も目が覚めるし、目が覚めて寝付けなかったら、なんか考え事してしまって目が覚めたり、すぐに寝てもまた起きて……って繰り返し。
おかげで、なんかずっと疲れてるし、目の下が黒くなってきてるし
今月に入ってずっとですね。。。
ちゃんと寝てないから、毎日眠いし、仕事で眠いの我慢してたら、頭痛くなるしで、悪循環
ちゃんとリラックスして寝れてないのかな…。
それとも、毎日色々考え事してるから、脳が休まらないのかしら…
しっかり寝たいよ