１食置き換え系 ２

たぶんもう２週間くらいなるか・・・

ま～　そんなすぐ結果でないよな

と

言い聞かす　ｗ　

仕事柄不規則もある

スタート時は晩御飯を

ソレ　と　替えてたんだけど

続けていくといくだけ

やっぱ　　空腹感がでる

中途半端な今が「　エネルギーを取らねば（逆に貯める）　」

と　生命維持な本能が働いて　るのか・・・


もう少し　やってみようか


顔色、便通、　は　よくなってきてる気がする　

継続はほにゃららなり　ｗ