多分なにかが原因で、
心が空っぽになるときがある。
いわゆる虚無感。
いつも満足できてることに満足できなくて、
おそらくなにかしらのストレスを感じていて、
そのなにかしらの原因を本当はちょっとだけ分かっていて、
でもどうしたらいいか分からなくて、
なにもしたくなくなるような感覚。
そういうときは、
自分で何をするかを決めて、それを成し遂げることが
処方箋やと思う。
大げさなことじゃなくて、
例えば、
「読み残してた本を最後まで読む」とか、
「好きな映画を3本観る」とかね、
そういう自分を満足させてあげられるためになにをするか決めて、
それを行動すれば良いと思うのね。
そうすれば多分、
達成感と満足感を感じられるから、
少なくともわたしは。
わたしは昨日虚無感を感じて空っぽになったから、
近くのプールに泳ぎに行って、
ちょっとだけいやなこととかをそこに沈めてきた。
画僧元はピンタレスト
