３本ローラーに乗りはじめて1週間。
なかなか上手く乗れず…
いやいや、納得して乗れていないと言うべきか。
３本ローラーに乗り始めて『こんなにも下手だったのか⁉️』と、つくづく思い知らせた。
真っ直ぐに走らせている“つもり”で乗っていただけで、自転車を操れていないどころか、自分の身体すら操れていなかったのである。
とはいえ、自分の現在地を知ることは競技力を向上させるためには大切なこと。
自転車を操るためには…
▼自分のどの能力を伸ばさねばならないのか？
▼どんなトレーニング種目を取り入れて強化しなければならないのか？
▼自転車のセッティングは自分に合っているのか？
など、人それぞれの課題が見付かるはずである。
その課題を一つ一つクリアすれば、自ずと上手く乗れるようになる。