わたし、宣言します。
今日からダイエットします
えっ
もう何回目だって
いえいえ、今回は本気です
お気に入りの服が全部パッツン、パッツン。
入らないのよ～
困る～
で、どうやって痩せるかが問題なんだけど、
わたしが選んだダイエット法は、こちら
ココスムージー
置き換えダイエットのココスムージーを選んでみました。
１日につき1食をココスムージーにチェンジ。
わたしはダイエットに一番効果的な夕食をココスムージーに。
朝食、昼食は今まで通り食べてOKです
パッケージを開けてみると、アルミ個包装のスティックが３０本入り。
約１ヶ月分です。
かさばらない個包装だから持ち歩きにも便利でいいですね
スティックの中身を出してみると・・・
さらさらの深緑色っぽいパウダー。
見た目は苦そうなんだけどね、予想に反してフルーティーな甘～い香り
わぁ
これはおいしそうな予感
これでたったの約17.33kcal
摂取方法は、
パウダー１包につき、180ｍｌ程度の冷水・牛乳・豆乳などに混ぜて飲みます。
栄養補助食品として１日１包目安。
最初は冷水で試してみました。（上の画像）
スプーンでよく混ぜたら、ダマになることもなく、ちゃんと溶けました。
シェイカーがあればもっと素早く溶けそう。
とろとろな感じになったのを飲んでみると、おいしい～
フルーティーな味わい、苦味は一切なく、ほど良い甘みがあり、本当においしいです
これなら毎日ゴクゴク飲めますね
自家製ヨーグルトに混ぜてみました
無糖の酸っぱいヨーグルトがフルーティーな香りの、
適度に甘くて美味しいヨーグルトになりました
ココスムージーは、
ドリンクでも、ヨーグルトでも満腹感が得られるので
ダイエットに伴う苦痛が少なくて済みます。
このダイエットなら乗り越えられそう
これはちょっと光が見えて来たゾ～
頑張って、まずは１か月間続けてみますね。
もちろん、ココスムージーはおいしいだけでなく、成分もバッチリ
１１２種類のスーパーフルーツ酵素、乳酸菌、コラーゲン、プラセンタ、
エキストラバージンココナッツオイルなど、キレイの素がいっぱい
お客様満足度96.4％なのも頷けますね
