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皆さんは米ぬかにどんなイメージがありますか
わたしは漠然とですが、カラダにいいものだと思っていました。
でも実際のところ、よく知りませんでした。
米ぬかは、
ミネラルが豊富で、日本のスーパーフードって言われているのだとか。
やっぱり思っていた通り、美容・健康にとてもいいものなのですね
【岩手県産玄米100%使用 焙煎米糠 玄GEN 200g】
玄米を白米に精米するということは、
栄養分の高い部分を削り落としていることになります。
毎日美味しく食べている白米ですが、それってもったいないですよね。
この部分を焙煎・製粉し、食べられるようにしたのが、
焙煎米糠「玄 GEN」です。
美肌・疲労回復・脂質代謝・整腸作用などがあります。
材料は、岩手県産玄米100％使用。
無添加で安全、安心。
ジッパー付きの自立パウチで、専用プラスチックスプーン付き。
便利で使いやすい仕様です。
中身はパウダー状。
まるで、きな粉みたい
ぬかと言えば、ぬか漬けを想像してしまうわたし。
におうのかなぁ～と思っていたら、全くにおいません。
きな粉のように、香ばしい香りがします。
色々な食べ物や飲み物に加えて摂取できます。
ココア・牛乳・ヨーグルトなどのカルシウムと一緒に食べると、
焙煎米糠「玄 GEN」のミネラル分を効果的に摂取できるのでおススメなんだとか。
それを知って、自家製ヨーグルトに混ぜて食べています。
味までもが、きな粉みたいーー
わたしはきな粉が好きなので美味しく食べることができ、
全然抵抗がありません。
あらかじめ、ドレッシングに焙煎米糠「玄 GEN」を混ぜて
サラダにかけて食べるのもおススメ
ビタミンCと食物繊維を効果的に摂取できるのですって。
あとは、揚げ物の衣に適量を加え、混ぜてから揚げたりも。
美味しそうですよね～
お味噌汁やスープには、
直前に入れると違和感なく美味しくいただけますよ。
ダマにもならず、サッと溶けました
ホント、何にでも使えていいですね～
焙煎米糠「玄 GEN」200g は、約4週間分です。
摂取し始めてから2週間経ちました。
今のところ体の変化は何も感じませんが、これからも毎日
続ければ効果を実感できそうな気がします。
