スーパームーン皆さん、見られましたか？
いつもより明るいスーパームーンでしたよ。
いろんなサイトでも特集記事ありましたね。
やはり、うまく撮れてる写真は、ほとんどが1レフのデジカメが多かったです。
くまはちは、頑なにiPhoneで撮ることに拘ってます。
それは、手軽に楽しめるから・・・
去年も撮ってみたんです。
で、今年はどうだったのか？
去年は、iPhone5Sだけだったのですが・・・
今年は、iPhone5Sに加えiPhone5CとiPhone6Plusが追加されましたよ。
どう違うのか比べてみましたよ。
映画 海猿
ドラマ 海猿
映画 海猿 Limited Of Love
映画 海猿 The Last Message
映画 海猿 Brave Heart
皆さん、ご覧になられましたか？
現役海上保安官の皆さん、いつもご苦労様です。
くまはち、海猿には強い憧れあります。
だからと言ってなりたいわけではありません。
映画やドラマの中で出てくるトレーニングや訓練風景
少し真似することもありますが、超ハードですよ。
くまはちも体力落ちてることを実感しています。
ドラマ海猿より腕立て伏せのシーン
今のくまはちやっと３０回できるようになりましたね。
最初の海猿で仙崎と工藤が１００回命じられるシーンありましたが、とてもできそうにないです。(;^ω^)
ドラマ海猿より
吉岡が訓練している様子
太りすぎたくまはち、この状態キープできません。
どうしても浮いてしまいます。
立ち泳ぎの訓練
この状態をキープするには、かなり足を前後に動かす必要あります。
持久力と脚力が必要ですね。
くまはちもこの夏に海でやってみました。
長くは続けられませんね。
くまはちも日々トレーニングしてます。
腕立て伏せや腹筋トレーニングにウォーキング
もう１度潜りたい
また、何かあったときに自分を守れる体力をつけるために・・・
おかげで７０ｋｇくらいまでなら女子をお姫様抱っこできますよ。ｗ
海が好きなくまはちの海猿に憧れるブログ記事でした。
同じことができなくてもＯＫ
少しでも自分自身の体力がつけば・・・
by くまはち
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ブログネタ：いつまで半袖着る？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中
半袖と言えばやはりすぐにTシャツが思い浮かびますね。
くまはちTシャツの原案です。
毎年、４月下旬から１０月初旬まで
くまはちは、Tシャツかポロシャツ着てますね。
よほどのことがないと長袖着ないですね。
by くまはち
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ちょっと前に気づいたのですが・・・
スーパーで紅鮭の切り身買うより
業務スーパーなどでフィーレ買って自分で切る方が安い。
ただ、ちょっと大きいかなとは、思いますが・・・
写真のもので約７００円です。
くまはち、男1人なのでそんなに１度には食べません。
そこで、カットして保存しておきます。
正直、冷凍のままの方が切りやすいんです。
先ほどの写真に写ってる包丁で十分切れます。
問題は、中骨ですね。
下手な人は、刃こぼれさせる方もいますが、コツ掴めば大丈夫ですよ。
写真に赤枠つけた部分
ここにひし形みたいになってる部分あるでしょう。
ここの真ん中に包丁当てて切るんです。
上の写真のようにして切ります。
魚ってどの魚も基本同じですよ。
鯛でも同じですね。
このように切ってタッパーに入れてチルド室に入れて保存します。
そのまま焼くならこれで十分ですね。
塩がきついと思ったら塩抜きしてくださいね。
塩抜きって水で洗ったり流すことじゃないですよ。
そうすると鮭のうまみを逃がしてしまいます。
水とみりん・酒を入れて漬け込みます。
２・３時間漬けると焼くだけなら大丈夫ですね。
普段の自炊の中で節約する方法の１つです。
by くまはち
