おはようございます
昨夜は真夜中に
鼻水が涙のように流れ
まいりました
体の芯が温まらない
そこで〝にん味噌〟に
刻み生姜ひとつまみ
ポタージュ用に煮て置いた
玉ねぎとカボチャの
熱々スープを入れて
混ぜ混ぜ
直ぐに飲みたいので
水を少し入れ温度を下げてから
飲み干しました
刻み生姜が効く感じ
しかし、鼻水止まらず
腰の左右に貼っておいた
ホッカイロ２枚
それだけでは温まらず
手首も冷えて軽い痛みあり
両腕の付け根の外側に
２枚貼り
少し様子を見ていました
未だアゴと頬が冷えていたので
〝にん味噌〟スープ
２杯目飲んで
やっと温まり始めた感じ
しかし、鼻水は治まらず
何年ぶりかなぁ
鼻詰っペ！しました
久しぶり〜
両方に丸めたティッシュを
そ〜ッと入れて
味噌スープを飲み干した後
大丈夫かなと片方抜くと
効果なし
涙のように又流れました
詰め直して
アゴ周りは
柔らかい細長タオルを巻いて
唇の軽いシビレに対策
味噌スープを飲み始める前は
顔が赤くなり
発熱しそうな予感がしたけれど
スープ２杯
ホッカイロ
アゴ巻きタオル
で、乗り切り
発熱なし！
けれど、鼻水はなかなか止まらず
３時間起きてました
少し汗ばんできたかなとなってから眠りました
室温は１８度で
５時間眠り
半分復活
ホッカイロはミニを使用し
熱くなり過ぎ無いよう
注意していました未だ鼻水は出ますが
昨夜の様にはなりません
良かった
これから
〝にん味噌〟スープ
刻み生姜増し増し飲んで
また少し休みます
【体を冷やさない】が
大事なこと、分かっていたのにやらかしました
皆様も風邪などひかれませんように✨️