ジムに通うと起こる
5つのいいこと
①痩せる(引き締まる)!!
もちろんジムに行く人の目的はこれですよね！
体重はあまり減らなくても見た目がかなり
変わってきます！
顔まわりやお腹周りで痩せた？と言われることが
増えました！
②健康になる!!
運動することによって汗を掻くので
代謝が上がります。
すると体の循環が良くなり健康に近づくことが
できるのです！
例えば、便通が良くなったり、
さっきも言ったように循環が良くなるなどです。
整体の先生も、ジムに通うことはいいこと！
と言っていました！！
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③ポジティブになれる!!!
④自分に自信がつく!!!
⑤毎日が充実する!!
さぁみなさんジム通い始めましょう