夏は、暑さもあってシャワーで済ませがちですが、
体の疲れは溜まる一方です。
半身浴で、体を温めます
実際、春先からシャワーだけで済ませていたら
体調を崩してしまいました。
思い当たるのは、それだけでは有りませんが、
一日の終わりに体を温めて、血行を促す事。
湯船に使ってリラックスする事で、
交感神経から副交感神経が優位になりバランスが整います。
血行が悪くなる原因の一つはストレスです。
呼吸も浅くなります。
長引くと、髪や肌にも影響が出てきます。
夏場も半身浴で充分なので、
湯船に浸かりゆっくり体を休める習慣が、
健康的に美しくある事の秘訣だと思います。
お気に入りの香りやバスソルトで、
頭の中の疲れも緩めたいですね。
今日も、お仕事お疲れ様でした～
東京都渋谷区恵比寿南1-20-12 1F
TEL/FAX 03-3715-3180
毎週火曜定休＆第1.3水曜定休
受付時間
平日AM 11:00～19:00(パーマ＆カラー)
土曜AM 10:00～18:30（ 同上 ）
日祝AM 10:00～17:00（ 同上 ）
☆早朝、時間外予約はご相談ください。
La Sylphide HP