アンパンマン。。
本日は、みごとな満月ですね。
月のパワーをいただきました！
月の満ち欠けと、女性の体の関係は、
ご存知の方もいらっしゃると思います。
満月からデトックスをスタートするのもオススメです。
月が徐々に欠けていくときに、
体の中のいらない物を捨てていく。
（腸内環境を整えます）
自分の周りのいらない物をスッキリデトックスするのに
最適な時期です。（滞り）
スッキリ出し切った後には、
細胞が生まれ変わり 活性化されます
野菜や果物の酵素をたっぷりいただいて、
消化を促進します。
焼き肉や焼き魚をいただく時も、生野菜や納豆、
キムチやぬか漬けなど、
発酵食品を食べて肉、魚の消化を促進するのです。
休みの日にプチ断食をして、胃の中をクリアにすると、
腸内環境も整い、体の中からスッキリします。
味覚も、頭の中もクリアになり五感が冴えます。
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