今日も、温かかったですね。
数年ぶりに、ヨ ガの教室を受けました。
２０年ぐらい前から、ヨガの教室は、受けていたし、、、
個人レッスンも受けていました。
だから、ある程度しっているつもりでした。
でも今日の、受けた教室、全く違ったです。
勝手も、良くわからない。
そして、最後ぐらいには、ハードになっていました。
そして、今回、分かったのですが、やはり、股関節の手術を受けているので、思ったように、あぐらも、かけられない。！！
自分の、今の身体の体調が良くわかりました！！
昔からの、プル友は、、、
え～～？手術しているのに、出来たの？？
っと、ビックリしていました。
でもこれなら、自分なりに、受ける事出来そうです。