こんな本も、結構前に、買っています。
ワタシ、タイトルで、買うタイプなので、、。
このタイトルの通りにしたいのです。
だから、思わず買い！！
買ってしまうと、安心してしまい、置いているだけの事も、多いです。
本当に、このタイトルのとおり、になりたい私。それは、もう２年ほど前になりますが、
心不全の診断書を貰ってから、、血圧を下げる降圧の薬を、飲み続けているからです。
もう、卒業したい！！でも、血圧が、そんなに、下がらない。
だから、何とかしたい！！
この本、買ったけど、読みにくいのかな？っと、思っていました。
でも
こんな、写真も、沢山あって、わかりやすい。
丁寧に、説明してくれてる。
だから、参考にして、薬が要らなくなるように、と、願っています。