”やっと受診出来ました。 腰痛問題解決！”

4年前の、ブログです。

この頃は、ぎっくり腰に、直ぐになっていました。

この症状は、本当に、辛いです。

痛さもですが、何も、出来なくて、主婦としても何も出来ないのが、悔しく哀しい。

今も、腰痛の不安は、有ります。

それで、ゆるゆる教室を、受けているのです。

もう、１年は、続いていますよ。

スタジオで、マットに、横になるときは、少し、痛いところが有ります。

でも、１時間弱の教室で、終わるときは、随分、楽になっている気がします。

ブロック注射より、これでの予防の方が、身体にも、良い筈。