yoga

久々にアップします
ちゃんとyoga通ってましたよ

最近膝の裏側が痛くて、座ってて立ち上がる時に膝が伸ばせなくて、子供たちに『お母さんが急におばあちゃんになった～』と笑われてましたでもとっても痛いのよ！
春休みってお昼ご飯を作ったり、ちびたんの歯医者さんに週1～２のペースで通っているもんだから、なかなか自分のために病院へ行くのはおっくうで…
始業式の日にようやく行きました
関節炎だそうで、階段も正座もしゃがむのも禁止されてしまいました
だのでyoga行くか迷ってました、精神的にも落ち込む事があったしあんまし人に会いたくない気分になりそうだったから
yogaの先生に相談したところ『呼吸だけでも』と言ってくれたから行きました
しかも関節炎によいアロマオイルも持って来てくれました
ありがたいです、身体的にも精神的にもフォローしてくださる先生に感謝、感謝です




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