周期：１日目 （低温期１日目） 
３６．５８℃
極少出血・・生理!??下腹部痛
周期：２日目 （低温期２日目） ３６．５７℃・・ほぼ出血なし
周期：３日目 （低温期３日目） ３６．２３℃ようやくまともな出血
周期：４日目 （低温期４日目） ３６．４５℃いつもの２日目位の出血
周期：５日目 （低温期５日目） ３６．４８℃ほとんど出血なし
周期：６日目 （低温期６日目） ３６．４５℃
周期：７日目 （低温期７日目） ３６．４１℃
周期：８日目 （低温期８日目） ３６．５９℃
周期：９日目 （低温期９日目） ３６．３０℃
周期：10日目（低温期10日目）３６．４６℃
周期：11日目（低温期11日目）３６．４７℃ 排検陰性 左下腹部痛
周期：12日目（低温期12日目）３６．３７℃ 排検陰性
周期：13日目（低温期13日目）３６．５９℃ 排検陰性、サラおり
周期：14日目（低温期14日目）３６．３２℃ 排検朝うっすら陽性、夜陰性？
周期：15日目（低温期15日目）３６．２５℃ 排検朝・夜うっすら陽性
周期：16日目（低温期16日目）３５．９４℃ 排検朝うっすら陽性、デジタル夜陰性!?
周期：17日目（低温期17日目）３６．７４℃ 排検デジタル朝夜陰性!?
周期：18日目（低温期18日目）３６．４９℃ 排検デジタル朝夜陰性!?でも排卵?
周期：19日目（低温期19日目）３６．５０℃ 排検デジタル朝陰性!?
周期：20日目（低温期20日目）３６．３４℃ 排検デジタル朝陰性!?左下腹部痛
周期：21日目（低温期21日目）３６．１８℃ 排検デジタル朝陽性,昼陽性,おりもの多
周期：22日目（低温期22日目）３６．５２℃ 多分排卵日!下腹部痛
周期：23日目（高温期１日目） ３６．６０℃
周期：24日目（高温期２日目） ３６．５９℃ 下腹部痛
周期：25日目（高温期３日目） ３６．８５℃ 下腹部痛
周期：26日目（高温期４日目） ３６．９７℃
周期：27日目（高温期５日目） ３６．７８℃
周期：28日目（高温期６日目） ３６．８４℃
周期：29日目（高温期７日目） ３６．６５℃ お腹チクチク
周期：30日目（高温期８日目） ３６．７８℃
体温が少し上がって来ました。
昨日下がったのでもしやこのまま生理が来ちゃうんでは！？と心配しましたが一応セーフみたい
だって今日はもう周期３０日目。
今回は排卵が５日遅れたので週数も延びそうですが、いつもなら２９～３０日目でリセットなんです。
排卵日を把握するってやっぱり大事ですね。
もし分かってなかったら、きっと今頃期待感でいっぱいだったでしょう
あと数日は穏やかに過ごせそうです。
さて。
今朝、某ブロガーさんのブログを拝見させて頂いてドキッとしてしまいました。
便秘薬は流産につながることもある。
身体を冷やす。
。。。。。。。
私は昔っからの便秘持ちで、長いことコーラックのようなものを常用していました。
一回２錠と無理な飲み方はしていませんでしたが、妊娠するまで飲んでいて発覚と同時に服用ストップ。
そして流産してしまってからはまた飲んでいました。。
良く考えれば分かることだったかも。
あんなもの身体にいいはずがないじゃん
それでも妊娠するまではいいかなーって安易な考えと習慣性でつい飲んじゃってましたが、今日をきっかけにきっぱり止めようと思います！
これで冷え症が治ったりしたら・・・今まで散々サプリとか飲んでたのが何のためだったのか。。
規則正しい生活を自然のままに。
これが一番大切なのかもしれませんね。
気付けてよかった。
野菜食べるぞー
食物繊維摂るぞー
水分いっぱい取るぞー
目指せナチュラルお通じ