周期：２７日目（高温期１２日目）
３６．６７℃
透明なおり少し、茶おりも少し。
今日も少し高めの体温をキープです
でも。。
昨日は夜中何度か起きて（起こされて
）しまったので、正確性に若干疑問が。。。
４時間弱は寝れてたと思うんだけどな。
そして今日も体調は絶好調
妊娠の予兆も生理の予兆もなし、です。
あるといえば・・・じゃっかんの茶おりくらいでしょうか。
あと、最近基礎体温が落ち着いてきたかなーって。
思い当たることは２つ
まず、サプリメントを毎日飲むようにしたこと（今までは面倒くさくてよく飲み忘れてました
）。
飲んでいるのは、
①マカ
②葉酸
③大豆イソフラボン
④マルチミネラル
⑤ビタミンB
⑥コラーゲン
妊娠に良いとされているマカ・葉酸・大豆イソフラボン。。
効いてるの？
そして、毎日湯船につかるようにしたこと。
入浴剤も入れて気分もリフレッシュ
雑誌や小説とミネラルウォーターを持ち込んで、一時間くらいほっこりします。
体温が安定してきたのはこの辺が良かったのかな～と思っています。
妊婦への近道は体質改善から
明日も体温下がらないでね。