ラララ

さんちゃん早寝して旦那もいたので


ジムに行ってきました




ズンバにパンブにコンバット！


キャー楽しい

エンドルフィン出まくり






ママ友も来ていて
最後はストレッチしながらママトークして





やっぱり

有酸素運動と筋トレは


生きてくために必要なのね


汗もかいたしデトックス
出来たかな






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