今まで本人のタイミングで
お昼寝してましたが
寝ない
寝てもすぐ目がさめる
夕方スタミナ切れで
グズグズで可哀想でした
夜の寝るときみたく
昼寝もネントレ方式にしました
午後一時からお昼寝の寝かしつけに成功
本日 3日目です
授乳を済ませて
寝室に行き
トントンとして寝かしつけ
初日は15分
二日目10分
本日5分
と
だんだん寝かしつけの時間も短くなりました
寝ている時間は
一時間半から二時間
寝起きもよく
メリハリがつき
グズグズが減りました
いつも
ニコニコのさんちゃん
私もお昼寝の時間が決まって
いつグズグズが発生するか恐れながら生活しなくていいので楽になりました
お昼寝万歳(^-^)/
ありがとう
さんちゃん
母はとっても
助かります
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