生後38日 私の体調
自宅に帰宅後
1ヶ月検診以外10日間まったく外出しませんでした
叔母宅から自宅にかわり生活のリズムが一挙にかわり戸惑う
たえまなく 両親が話しかけてくれる
その対応
旦那が さんちゃんどうしている
その対応
休む暇なし
生活におわれマグネシウム剤を服用することすら忘れ
食事もとることも水分を取ることも忘れる
叔母宅では
授乳一覧に
授乳時間や量
次回の予定授乳時間を記載して
やるべきことリストを作成 していました
自宅に戻りこの作業をしなかったのが敗因なのか
両親の質問攻めか
旦那を持ち上げるので精一杯なのか
長男長女犬のフォロー
ボロボロになっていく私
金曜に両親がさり
土曜日曜と爆睡
一日中寝てばかり
搾乳するだけで必死
そんななかでも
長女犬を背負って家事2時間したりしてました
本日やっと快復かな
授乳表
やることリスト
復活
薬の確認
排便の確認
忙しさのあまり適当に食事をしていたのをやめること
食べるものの量の制限開始
〔今までコストコのチョコを一日中気ままにたべていた〕
ストレッチ開始 ストレッチポール利用
〔今まで適当ストレッチ〕
前屈が今までプラス10センチ位のだったのに
一気にマイナス15センチスタート
本日マイナス5センチ
超硬い体に変化
水分摂取のため
コーン茶
ルイボスティ用意
いかに
家事を先手先手で
一挙にこなすががポイントらしく
それには
やることリストがないともう無理
私は何をすればいいの
私はどこ
ぐらい
さんちゃんのお世話をしていたら
ぶっ飛ぶ記憶
木曜日から旦那は出張
長女犬は連れて行くとしても
長男犬は老犬なので置いていってもらいたい
そうすると
散歩追加され
お風呂も授乳もすべて私
うーん
できるか
できるよね
本日も頑張ります