ストレッチポールしてもすっきりせず
整骨院に通院復活。
妊娠前に体〔特に額関節と肩と首〕の調子が悪いと近くの整骨院に出かけてました。
そこで
スパイラルテープをはっていただきます。
なんだかよくわからないんですが
効きます。
ついでに
ムカムカも
めまいも対策もしてもらって
ここ一週間以前より人間らしい生活です。
今日で8W5D
ってこれらか来るのか本格的つわり。
あーおそろしや。
夜中は頻尿で3回トイレに行くのが定番。
なぜか寝るタイミングがつかめないと
深夜3時まで寝れません。
食べれないものは
コショウ・チョコ類
魚・肉〔食べれないことないけど口にしたくない〕
食べれるものは
アイス
あめ
りんご
炭水化物
だしのきいた冷たいそば
ピザ
チーズ
野菜ジュース
勝手につわり終了は
あと4週間だと思って頑張っております。
ファイト 一発 頑張るぞ
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