D8　はがれるエストラーナ

D8　36.38

昨日も頑張ってジムに行き
コンバット〔格闘技系エクササイズスタジオレッスン〕と
筋トレ３箇所　各10回3セット
帰宅して自宅で入浴

体が暖まりました
あったかあったか

運動の効果は凄い
入浴剤のバブもね

本日も朝風呂で
体を暖めたら

はがれます

エストラーナちゃんテープ

１枚行方不明
２枚半分浮いてます

１枚張りなおして

２枚はおパンツをはいて
はがれないことを祈る