D22 36.59
49.4
24.6
2100
昨日も結局コストコプルこギを食べてジムに。
私の現実は
今日は 「D 何日目」と
体重と体脂肪率
と活動量計のカロリー
D22 にしては体温が低すぎ →DHEA飲む？
プルこギ食べている割にはリバウンドはなしで → 食べなかったらもっと痩せてた？
ジムのフルコース【パンプ コンバット ズンバ】していても
２１００カロリーって低すぎ。 → 家の掃除して動かなきゃためですね
現実って厳しいです
エドはるみさんのブログを拝見しました。
うーん。体重同じだ。
私の体脂肪率は実は怪しい。
ジムの体組成で測ったら
29パーセントだったので。
エドさんより食べてるよ私。
昨日だって ポテトチップのわさび味食べたよ。
もちろんプルコギもだけど。
９月８日ぐらいまでには
４８キロ 24％目指します
９月２２日には
４７キロ 23.4％かな
でもその頃って治療再開の時期です。
何か目標をもって楽しい反面
現状を知って行動しなきやいけないから辛いときもある。
不妊治療の治療行為は辛くないけど
目標にたっせないのが辛い。
ダイエットは 飴とムチ だけど
妊娠しないと
治療は ムチしかないんだね。
プルコギ食べても痩せてやる