36.61
50.3
25.7
昨日2,100カロリー
9960歩
リバウンド気味です
昨日の摂取は
ソイラテ 2杯
野菜カレー ご飯 130グラム【カレーに手を出してしまった】
そば1枚 昆布巻き 1個 キムチ 小皿 温野菜
とんがりコーン 半分【我慢しきれずジャンクフードに手を出しました 200カロリー】
これだけだからきっと
1200カロリーくらいかしら
やっぱり夕方までは1,400カロリーぐらいしか
消費していませんでした。
なのでジムに行って
アタックとヒーリングで稼ぎました。
今日は
パンプ60
コンバット30
ズンバー 30
のフルコースディなので
今のところ
抜け殻状態なんですけど
頑張ります。
痩せてから妊婦になりたい私です