D24 36.76
リセットまでのあと7日以内という勝手な予測で
自由を満喫するために
デブ解消のために
昨晩もジムに行きました。
しかし 気分は超下り坂
出かけに
嫁の出産報告を取引先の方から
超うかれた声でされたわけで‥
行くときめたし
とりあえずジムにいったら
超暗いのが
周囲にばればれ
どっどうしたの
かなり疲れてるね
って
やさしいジム友
昨日のジム通いは久しぶりだったからね
ってそれもあるけど
私は不妊でつらいのよ
とはいえないので
昨日は初心者コンバット
動きの基本を詳しく説明しながら
最後の10分でバンバン動くみたいな
それじゃ物足りない
でも22時30分のパンプまで
ジムにいる元気もない
コンバットの後
ストレッチ
自重筋トレやって
帰宅
ワウワウで
グレーズアナトミーの最終回を
みて就寝
気分は落ち込んだままだけど
ジムにドラマは楽しい事のはずだったのに
気乗りしない
今日の
コンバット【死ぬほど激しい】は
あーん 大好き都会ま先生ヨガに少しにてないケド
多分大丈夫 おなかは大丈夫自己判断です
若いイントラの
おネィちゃんの若さを吸い取ってやる
今日も元気だ
BCAAがうまい
カタボリック
にならないように
ジムにかよいはじめると
BCAAを一日5回飲んでます
かなり中毒です
ヘビーユーザー
効果もバッチリわかっているし
体感ずみ
アナボリックな状態で
今朝も始動
じつは
サプリメントオタクなんです
BCAAは粉末
それを直飲み これが効くんです
筋肉痛なんて死語
私の辞書には筋肉痛はありませんみたいな
っていう死語が死語ですが
不妊のためのサプリには
手をだしていませんでた
しかし
もうなんでもやってやるの状態なので
先日注文しました
アメリカ直輸入のものを
届くの楽しみ
摂取サプリメント
葉酸・ビタミンE・ビタミンD・ツムラ23
BCAA・コントレックス1.5リットル1本
早く地震がおさまりますように
皆が妊娠出産できますように
福島第一もおさまりますように
