減量中 中間報告

確か11月ぐらいがピークの

60.8キロ

お笑いの太目の女芸人　のような体格で

チュコ持ちだし

骨盤内感染症にもなるから

運動禁止にもかかわらず

ちまちまと運動し食事も変え

本日で

54.8キロ

やっと6kへりました。

最終目標は　47.8キロだからあと

7キロ

折り返しです

毎日コントレックス　1.5リットル1本のんでます。

後

筋トレ

有酸素

12時には寝るようにしてます。

2月末の目標は52キロかな

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