D8 36.68
55.7キロ
朝8時予定の ブセレキュア
忘れて 12時 に行い
ショック
これから荷造りして
明日から都会病院でジムもお休みしなくちゃならないから
今日は
エアロはせずに
パンプ〔筋トレ〕 1本
でバッチリ 少量の筋肉をパンパンにしてくるつもりです。
22時から筋トレってどうなのよ
仕方が無い忙しいしね。
卵はどうなっているか超気になる
ケド
今の私は健康オタク
ジャンクフードや炭酸ジュースも食べてない
野菜とたんぱく質は大豆系
採卵とダイエットのために燃えてます
今回血液検査で
血中コレステロールも下げるのも目的です
明日起きたら 54.8キロになってたらいいのにな
