昨日は
超マッハで仕事を終わらせ
ジムで軽くエアロ1本
ストレッチ。
その後お一人様で
ラーメン屋に行き
美味しいラーメンで一日を締めました。
超大満足。
運動後はやはり体が軽くなり風邪の症状も一気に緩和
と思いきや
20時過ぎから症状が感じはじめ
22時にはダウン。
長男犬と長女犬もそうそうに寝かしつけて皆で就寝。
朝酷く喉が痛く耳まで違和感。
夜になると悪くなるのかな。
昼間は我慢できる範囲なのに。
ジムに行ってエアロをしたいのですが
今日は断念。
旦那が留守だから長男犬と長女犬の面倒があるから
ぶっ倒れるわけにはいかない。
いざとなったらドックシッターがいるケド。
次の体外の周期にこんなんじゃだめだよね。
自己管理しっかりしなきゃね。
