今日の自宅練習

今日は出かけたので自宅練習は、一日おきの復帰のみでした。
足上げ腹筋60回、足上げ腹筋100×2の合計260回でしっかり自分を追い込んでました。
だんだん回数が増えてきました。(^^)
今日の道場稽古の内容だと、いつもはサンドバッグをやるのですが、今日は休ませて、明日の夕方に体育館で軽く親子練習してくる事にしました。