暴飲暴食のあとは…

最近…、食べ過ぎていました

というか、外食が多かったのです

そしたらあっという間に体重増加…

というわけで、今日のお昼はおうちで



これは、フォーです
お湯を注いで３分待ってって感じのです。もちろん低カロリー
そこに、豆腐を足しました～(笑)

以前は、スープ春雨を食べていたのですが、どうも食感のせいなのかなんなのか、ダイエットしてる!!って感じがしちゃって物足りなかったんです。
でも、フォーは柔らかいし食感だけならラーメンとかうどんとかを食べてるのと差はありません
なのでストレスなく食べられます～

まっ、個人差とか好みとかあると思いますが、私は最近はすっかりフォーです
これで明日の体重計が楽しみだぁ(笑)
夜も食べ過ぎに気を付けます

やっぱり毎日体重計に乗るのって大事ですね