【熊本】
リラクゼーションサロン
ゆるMoon
猫背改善で不調を元気にする
セラピストさとこです
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寝ても疲れが取れない
肩こり＊首こり
頭痛＊腰痛＊冷え
育児に家事
はたまた介護に仕事
地域の活動や
PTA活動・・・
リラクゼーションサロン
ゆるMoonは
休む間もなく走り続ける
女性が羽を休める
とまり木のような場所
お客様の声一部ご紹介
施術中の痛いけど
気持ちいい、終わった後の
スッキリした感じ。
何度行っても癒されます。
あの温かい手が忘れられない。
(50代女性)
久しぶりに施術していただきました。
疲れていた個所は施術して頂くと
ピンポイントで「そこ!!」と
わかるくらい。すっかり全身を
ほぐしていただきました。
またお願いします。
モコちゃんにも癒されました。
(50代女性
)
定期メンテナンスで
お世話になっています。
ここ数週間
右側の背中から腰にかけて
痛みがあったのですが
施術をしてもらった後は
痛みがスッキリ消えていて
ビックリしました。
(60代女性
)
google mapにもうれしい
クチコミ頂いています
ありがとうございます
ここ最近
夫がファスティングをして
効果があったことを
Instagramのストーリーに
載せていたこともあって
お客様から直接
ファスティングもしてみたい
というお声がチラホラ
そして、なんと
夫の同僚からも
ファスティングをしてみたい
と言ってる人がいるとかで
本当は春完成を目指していた
ファステイングコース
(ちっとも追いついてなくて)
やっとやっと
本格的に準備を進めています
さて、今日の本題
まずね
セルフケアした方が
施術だけするよりも
早く肩こりが改善されます
何よりも
ほとんどの方が施術を受けて
気付かれると思いますが
触れられて痛いとこ
いっぱいあるでしょう？
そこ実は筋膜がギュッと
縮こまっている状態なの
ほんなら逆に
筋膜が伸びきってる部分も
あるわけで・・・
伸びきっているところに
痛みが出る
肩コリがあると
肩を揉めば改善されると
思いがちだけど
実は筋膜伸びきってる肩を
いくら揉んでも良くならない
じゃ
どこを揉んだりほぐしたら
良いのか？
今日はココ！！！
胸の筋肉～
小胸筋・大胸筋が
縮こまっていることも
巻き肩の原因のひとつ
てな訳で今日は
ココを伸ばすストレッチを
ご紹介
①まず壁に指先を付けます
②次につま先を外側方向に
向けて行き
胸を開いていきます
③最後に顔を反対方向に向けて
さらに胸をストレッチ～
さっ
伸びを感じることが
できるでしょうか？
ヌォォォッ
なんか引っ張られる～
胸ひらかな～い
という状態でも
継続は力なり
肩コリ改善したいなら
今始めなくていつするの？
ｲﾏﾃﾞｼｮ
さっ
猫背を改善させて
体の不調と
サヨナラしましょう
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