【熊本】
リラクゼーションサロン
ゆるMoon
猫背改善で不調を元気にする
セラピストさとこです
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寝ても疲れが取れない
肩こり＊首こり
頭痛＊腰痛＊冷え
育児に家事
はたまた介護に仕事
地域の活動や
PTA活動・・・
リラクゼーションサロン
ゆるMoonは
休む間もなく走り続ける
女性が羽を休める
とまり木のような場所
お客様の声一部ご紹介
定期的にお世話になっています。
今まで膝の不調や
肩こり等ありましたが
その度に楽になるのは勿論
体の不調は自分でも気付かない
日々の姿勢や食事などの
生活習慣の癖から来るとの事で
そこに気付かせて下さることも
多いです。
ただ施術して終わりじゃなく
自分でも日々の生活の中で
気を付けるようになるし
姿勢のために
簡単なストレッチなども
アドバイスして下さるので
ありがたいです。
(40代女性)
施術中の痛いけど
気持ちいい、終わった後の
スッキリした感じ。
何度行っても癒されます。
あの温かい手が忘れられない。
オーナーさんは
色んな勉強をされているので
色んな事おしえてもらえます。
(50代女性)
久しぶりに施術していただきました。
疲れていた個所は施術して頂くと
ピンポイントで「そこ!!」と
わかるくらい。すっかり全身を
ほぐしていただきました。
またお願いします。
モコちゃんにも癒されました。
(50代女性)
今までに受けたことのない
感覚で帰り道も背中が
ふわふわして気持ち良かった
です！
今朝もスッキリしています。
残業続きでまた疲れるので
来週末もお願いします。
(50代女性)
定期メンテナンスで
お世話になっています。
ここ数週間
右側の背中から腰にかけて
痛みがあったのですが
施術をしてもらった後は
痛みがスッキリ消えていて
ビックリしました。
(60代女性)
技術もさることながら
心も浄化されてスッキリ
します！そしてまた来たく
なる場所です☆
(30代女性)
昨夜から半年ぶりに
実家へ来ています
80歳になった父
病気を克服し元気そう
お酒も飲めてよかった
でも夕飯食べたら眠くなり
19時前に就寝するの見たら
年老いたのを感じる
パーキンソン病と
診断を受けている母は
食が細くなっていて
元々小柄なのに
さらに小さくなっていて
顔色も良くはない
両親ふたりで
あとどれくらい
暮らせるだろうか・・・
さて今日の本題
ここでは
心と体は繋がっている
観点から
30日間連続で
2022年に学んだ
ハワイ太陰暦のことを
お伝えしています
夜から始まる新しい一日
古来ハワイでは月が昇ると
新しい1日が始まり
月のエネルギーに合わせて
生活や儀式を行ってきました
ハワイアンたちは
月のエネルギーが
私たちの心と体に
どう影響するのかを
知っていました
今は
第一サイクル
男性性のエネルギーに
包まれる１０日間
今夜のお月さまは
『Ole-kū-kahi』
新月から7日めのお月さまです
「休息」の4日間が始まります
『Ole』はハワイ語で
「ゼロ」という意味を持つ
お月さまの
第１サイクル(10日間)
締めくくりの4日間
テーマは「休息」
『Ole』のつくお月さまが
四夜続きます
心も体もできる限り
休ませよう
とは言っても
仕事、家事、子育て、介護
休んでなんていられない・・・
そんなあなたも
１日1分くらいなら
深呼吸に集中できる？
隙間時間に
自分を労わってあげて下さい
自分を甘やかす時間を
大切にして下さい
心も体も疲れてしまうと
自分への愛を忘れ
人に愛を与えることもできません
休息を意識する
やってみてくださいね
自分を変えたい
人生を変えたい
そんなあなたは
月と共に生き、行動することで
自分で開運できちゃいますよ
月のリズムと合って来たわたし
『Ole』のお月さまの期間は
眠気に襲われます
身体が勝手にお休みモードに
入るようです～
知れば知るほど
月のリズムと女性の体って
リンクしてる
って感じます
さて、今日は
ハワイの哲学の
『３つの自己』
のお話を少しだけ
人には３つの意識を持つ自分がいること
知っていますか？
ウハネ (顕在意識)
ウニヒピリ(潜在意識)
アウマクア(超意識)
この3つの自己(意識)が繋がり
人は幸せになれる
という教えがあります
この３つの自己のバランスが
崩れている人は
悲しいのに
「悲しい」「ツラい」と言えず
ツラいのに笑って見せたり
「大丈夫」と言ってみたり・・・
心の中で本当に思っていることと
言動にズレが生じます
無理をしていることに
気付かないまま
それが習慣化している人も
沢山います
もし
この状態を長く続けてしまうと
心を壊してしまいます
その予兆が体調不良なので
なんか調子悪い
しんどいな・・・という時は
もしかしたら心のSOSかも
と、気付いてあげて下さいね
病気の予防には
医療先進国と言われる日本では
ワクチンがあったり
健康診断があったりします
でも心の病に対しての予防策って
家庭内でも学校でも会社でも
教えてくれません
最近になって大きな会社では
組織的にメンタルヘルスの指導が
あったりしているけど
残業が多かったり
上司にパワハラチックな人がいたり
で、組織全体がメンタルヘルスに
向き合っていないなら
意味がないよね・・・
とにかく
体調不良は心のSOSですよ
頑張り過ぎちゃダメよ
無理しちゃダメよ
明日は
心が楽になる
3つの自己を繋げる方法を
お伝えしますね
ここまでお読み下さり
ありがとうごいます
月の満ち欠けと共に生きることで
あなたの本能が開花し
楽に生きられるようになる
そんな女性が増えますように
ここまでお読み下さり
ありがとうごいます
心と体を整えて
一緒に健康寿命を
延ばしましょう
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