すがすがしい気持ちになるために

ひさびさに風邪をひき３日間

寝込んでしまった。

しっかり体調管理しなくては・・・

ときどき生活の中での閉塞感

を感じることがある。

そんなときは現状、自分自身

が未完了になっていることを

書き出してみる。

そしてそれを１つづつ行い

完了していく。

完了したリストをマーカーで

塗りつぶしていく。

そうすると不思議とすがすが

しい気持ちになれる。