みなさんこんにちは、はちです(^^)
最近寒い日が続きますね...😨
朝は布団から出るのが億劫な日も増えました。
でも、そんな中でも私が大切にしてることを
今日はシェア出来たらなと思います♪
私が毎朝絶対にしてること、それは
「ベッドメイキングをすること」です。
以前までは朝はついついギリギリまで寝て、
慌てて起きて布団もそのままに急いで家を
出ることが多かったんですが、
やっぱりそれだと気持ちに余裕がないまま
一日も慌ただしく終わってしまうんですよね。
ベッドメイクと幸福度との関係を
調査した研究によると、
朝のベッドメイクを習慣化している人の
71％は自分は幸せだと感じており、
ベッドメイクの習慣がない人の62％は
幸せを感じていないという結果も
あるそうです。
やっぱり朝に余裕があるって大事で、
その日1日の余裕が変わってくるなと思うし
1日が終わって帰って来た時も
ぐちゃぐちゃになってるベッドよりも、
綺麗に整っているベッドの方が
気持ちが良くて。
なので朝はやっぱり出来るだけゆっくりしたい！
って思うし特に冬なんかはしんどいですが（笑）
1日のいいスタートをきるためにも、
これからも続けていきたいなと思います(^^)