壁ドンといえば嬉しいドキッですよね♪
でも護身術における壁ドンは恐ろしいドキッ♪なのです！
通常→オシャレなクラブでDJが流すミュージックの切れ間、イケメンに壁ドンされて思わずドキッとする♡
護身術→さびれた横丁において街の喧噪の狭間に怖いお兄さんに壁ドンされて思わずドキッとする（汗）
どちらもテンションあがり↑↑↑ますよね♪ 通常の場合はお好きなようにでOKですが
護身術の場合このドキドキ空間を切り抜けるにはどうすればいいのか？
相手があなたの両肩を壁に押し付けてor胸ぐらを掴んで壁に押し付けてきた！！狭い空間で限られたスペースの中で自分が自由自在に動くためには？
壁と相手と挟まれた状況では満足にカラダを動かすことはできません！
空間でスペースが無いというときは
カラダの中にスペースをつくり動いていけばいいのです♪
んっ？どゆこと？ もう一度！！
空間にスペースが無いときはカラダの中にスペースをつくり動くのです♬
そんなことできるの？今すぐにはできないかもしれませんが、トレーニングで誰でもできるようになります♬
ステップ１ 先ずは相手の力を受け入れるために脱力する
ステップ２ ここでカラダの中のスペースを確保する
ステップ３ 手足が自由に動くので切り抜けることができる
効果的なものはいつの時代もシンプルなんです♬ いろいろと技法があって迷うよりも普段からカラダの中のスペースを確保できるようにトレーニングしておけば安心ですね♬
追伸
満員電車で身動きがとれないときはこのカラダの中が動くことが、自分の立ち位置を確保するのに、とーっても役立ちますよ♬
次回予告：武術とケンカの違い
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