STUDIO8の型には表と裏があります。
型のレッスンでは表の型、裏の型と分けてやりますが、実際に武術、武道、護身術として実践的レッスンとしてやる場合は表裏一体（カラダの前面、背面）の動きとなります。
例えば右半身を表の型を使うと右手が下腹部～ミゾオチ～眉間を通ります。
このとき、左手は腰～体側～首筋を通ります♬このように表裏一体となった動きがどんな状況でも使えるようにしておくために型でカラダのどのラインを通っていくのかをカラダに覚えてもらうのです。
実際に動いてみてください！！左右の動きが連動せずうごいたり、カラダの前面だけでうごいてませんか？ もうこの時点で型のうごきと違ってますね（笑）
つーことは技としては相手に響かない、届かないものになります♬ ちょっと残念な気分になりますねお互いに。体側から腕がでているということが重要なのです♬
なんで？
１相手に動きが察知されない
受け手側の気持ちになってみてください♬ 目の前の人が手をパッと出してきたらよけますよね！！ それに対して目の前の人が手をパッと体側を撫でたら 脇がカユいのかな？くらいにしか感じないはずです♬
２背面からの強い力がでる
普通に腕立て伏せをしてみてください次は両手をハの字にひろげてやってみてください 今度はもっと広げて両手が一文字にしてやってみてください。変わりますね肩口にかかる負荷がより背面に移動していきますね♬よりカラダの中心からの力が使いやすくなるので強い力がでますね♬
３カラダがラクなんです
これが一番大事ですよね♬カラダに大きな負担がかかると長くは続けられないし、日常生活ともかけ離れたうごきになってしまう。いつでも表裏一体で動くこと覚えておいてください♬
次回予告「左右の連動について」
京都・護身術STUDIO8☆は
武術、武道、護身術の基本&極意の
中心軸＋呼吸力＝中心力をレッスンする教室です
☆初心～経験者～指導者（秘密厳守）まで興味、関心のある方はご一報ください
☆個人レッスン形式 グループ・出張レッスンも可
レッスンお申し込み：メール（8studio888@gmail.com）にて、①お名前（ふりがな）、②電話番号、メールアドレス、③ご住所、④参加人数、⑤当レッスンを何で知ったか（初回の方のみ）、件名に「護身術レッスン申し込み」とご記入のうえお申し込みください。折り返し返信をいたします。
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型のレッスンでは表の型、裏の型と分けてやりますが、実際に武術、武道、護身術として実践的レッスンとしてやる場合は表裏一体（カラダの前面、背面）の動きとなります。
例えば右半身を表の型を使うと右手が下腹部～ミゾオチ～眉間を通ります。
このとき、左手は腰～体側～首筋を通ります♬このように表裏一体となった動きがどんな状況でも使えるようにしておくために型でカラダのどのラインを通っていくのかをカラダに覚えてもらうのです。
実際に動いてみてください！！左右の動きが連動せずうごいたり、カラダの前面だけでうごいてませんか？ もうこの時点で型のうごきと違ってますね（笑）
つーことは技としては相手に響かない、届かないものになります♬ ちょっと残念な気分になりますねお互いに。体側から腕がでているということが重要なのです♬
なんで？
１相手に動きが察知されない
受け手側の気持ちになってみてください♬ 目の前の人が手をパッと出してきたらよけますよね！！ それに対して目の前の人が手をパッと体側を撫でたら 脇がカユいのかな？くらいにしか感じないはずです♬
２背面からの強い力がでる
普通に腕立て伏せをしてみてください次は両手をハの字にひろげてやってみてください 今度はもっと広げて両手が一文字にしてやってみてください。変わりますね肩口にかかる負荷がより背面に移動していきますね♬よりカラダの中心からの力が使いやすくなるので強い力がでますね♬
３カラダがラクなんです
これが一番大事ですよね♬カラダに大きな負担がかかると長くは続けられないし、日常生活ともかけ離れたうごきになってしまう。いつでも表裏一体で動くこと覚えておいてください♬
次回予告「左右の連動について」
京都・護身術STUDIO8☆は
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中心軸＋呼吸力＝中心力をレッスンする教室です
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☆個人レッスン形式 グループ・出張レッスンも可
レッスンお申し込み：メール（8studio888@gmail.com）にて、①お名前（ふりがな）、②電話番号、メールアドレス、③ご住所、④参加人数、⑤当レッスンを何で知ったか（初回の方のみ）、件名に「護身術レッスン申し込み」とご記入のうえお申し込みください。折り返し返信をいたします。
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