うれしい・・
楽しい・・
幸せ・・
ツイてる・・
ありがとうございます・・
愛してます・・
感謝しています・・
許します・・
この言葉を毎日言うと奇跡を起こせる人になるそうです。
こんにちは！1ヶ月で身も心も運命も変わるダイエットキャンプトレーナーの安田です。
昨日は実家に帰り
久しぶりにゆっくりしました。
今日からまた楽しく過ごします！
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『やる気をだすには？』
前に、時間を無駄にしないように
時間を有効に使う事の大事さをブログで書きましたが
（見てない方はこちら→）
今日は時間を無駄にしない方法をお伝えさせて頂きます。
僕たち、みんな平等に与えられてるのは
『時間』です。
この時間をいかに有効に使うかによって
人生が大きく変わります。
時間を無駄にしない方法は
『スグやる！！！』事です。
『スグやる』ことで行動を早め
『これまでにコレをやろう』など計画がたち
時間を有効に使えるのです。
ですが僕たちの周りには
テレビ、ゲーム、漫画、ベットなど
誘惑が沢山あります。
『やろう！』と思っても
テレビを見たり、ゲームをしたり、漫画を見てしまう方が多くいらっしゃると思います。
そこで気づき『このままじゃダメだ！やろう！』と
気合を入れて取り掛かっても
うまくいきません。
気合を入れても、結局テレビを見たりしてしまうのです。
では
どうしたらいいのか？
それは
●周りに誘惑のない場所に身を置く
カフェや図書館、ホテルのロビー（高級ホテルのロビーの方が効果的です。）など環境を変えること。
●スグやる人と一緒にいる
スグにやる人と一緒にいると、その人から影響を受けるので、スグ行動に起こしやすいです。
●目標を設定する
『5キロ痩せたい』『綺麗になりたい』『年収1000万円稼ぐ』『昇進する！』など目標を立てるといつまでにしなければならないかを考えるので
効果的です。
目標を設定したら、小さなことで大丈夫なので
行動におこすといいです。
『いつもより5分早く起きよう』とか
『いつもより1つ早い電車に乗ろう』など
小さなことを変えていけば、自ずと時間を有効に使えるようになります。
上記のどれか一つ試してみて下さい。
無駄な時間が減り
自分を大きく進化できるでしょう！
最後までお読み頂きありがとうございます。
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