自信を持つ
今の自分に自信が持てるのは、
過去にどれだけがんばったか
の積み重ねであり、量であると思います。
自分に自信が持てなかった頃は、
何をやっても上手くいかないと思っていましたし、
何もできないと思っていました。
でも、何でもやってみる事によって・・・
意外にできる!
という気づきを得て、新しい事にチャレンジをして、
そして、今の自分があると思っています。
失敗を失敗ではなく、
成功の過程にする事!
そう決めてからは、どんなことにもチャレンジをし、
出来るかできないかではなく、
やるかやらないか!
で、判断するようになりました。
言い訳をするよりも、行動する人の方が
100倍も
1000倍も
すごいと思います。
行動しなければ、何がよくて、何が悪いのかさえ、
わかりません。
行動した結果を評価するのではく、
行動した事に評価をすると、
もっともっと自分に自信が持てるようになりますよね!
過去にどれだけがんばったか
の積み重ねであり、量であると思います。
自分に自信が持てなかった頃は、
何をやっても上手くいかないと思っていましたし、
何もできないと思っていました。
でも、何でもやってみる事によって・・・
意外にできる!
という気づきを得て、新しい事にチャレンジをして、
そして、今の自分があると思っています。
失敗を失敗ではなく、
成功の過程にする事!
そう決めてからは、どんなことにもチャレンジをし、
出来るかできないかではなく、
やるかやらないか!
で、判断するようになりました。
言い訳をするよりも、行動する人の方が
100倍も
1000倍も
すごいと思います。
行動しなければ、何がよくて、何が悪いのかさえ、
わかりません。
行動した結果を評価するのではく、
行動した事に評価をすると、
もっともっと自分に自信が持てるようになりますよね!
笑いで、夏の疲れを吹き飛ばそう
こんにちは
中森です
暑い夏が終わったと思うと、
もう晩秋かと思うぐらい朝夕が
冷えてきました。
お身体は、大丈夫ですか?
そろそろ夏の疲れが出てくる
ころですから、
体をいたわってあげてくださいね。
この疲れを取るのに最高なのが、
笑いだそうです。
ヤフーのトピックス にも
なっていたので、
読まれたかたもおられるかも
しれませんが、
記事を抜粋しました↓
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「免疫機能の指標のひとつであるナチュラルキラー細胞
(以下、NK細胞)が、笑うことで活性化するのです。
このNK細胞とは、がん細胞を殺す免疫細胞の
ひとつとして知られ、常に体内をパトロールしています。
NK細胞が活性化すると、病気にかかりにくく、
疲れがたまりにくいカラダにしてくれます」
(アンチエイジングの専門家で、横浜クリニック院長の青木晃先生より)
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いいですよねぇ~
さて、では、大声で笑って
夏の疲れを吹き飛ばしましょう。
ハハハハハハハ
