どっちでしょう

今から友達と遊びに行ってきます


今朝はとクルミを食べて昼は友達と会ってから



友達が食べてきたって言うならそれに合わせようと思います



一人でお昼を賭けたスリリングな勝負をしてきます

できますん

一昨日から筋肉痛を引きずってますがなんとか目標通りできました

10回目までは何とかなります

20回目までも気合いで何とかなります


そっからが自分との闘いです


息吐きながらプルプル震える腹筋


昨日は根性で乗り切りました

みなさんは何回くらいできますか？

昔と今

こんにちは

筋肉痛のシャマヤです


昨日お話した通り久しぶりに腹筋しました


愛するキャラメルポップコーンの為


苦痛に顔を歪めながらも100回に挑戦しましたが



結果60回で尋常じゃない筋肉の震えを覚え敢えなく断念


バレー部時代は練習で１日50回こなしてたんですが月日の経過って無情ですね・・・


ポップコーンが食べれない悔しさより衰えた自分の体に情けなさを感じ日課に腹筋を課すことにしました

でも昔みたいにいきなり50回ではなく30回に設定する甘い自分が少し好きです