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昨日は気持ちよすぎて
腹筋が
筋肉痛です・・・
久しぶりってのもありますがなかなか長時間はしんどいですね
栄養補給で今日はしっかり夕飯を食べてきます
今日は学校が早く終わったので
今からエクササイズに行ってきます
ブログを読んでくれている人は
もうお馴染みですよね
あっ・・・
そんなに浸透してないかな
二人っきりで個室に入って
汗だくになる行為であります
気持ちよかったり
ちょっと疲れたり・・
意識改革をすると言いましたが
その内容とは・・・
空腹の虫を飼いならすこと
空腹を楽しむこと
この２つだと思うんです
どうでしょうか
なかなかの名案だと思うんですけど
お腹が鳴ってきてからが勝負だということです
